kiharu

Tänkte börja lite lätt med Swank-dieten som är utarbetad för MS-patienter..

Jag tror inte alls att det är något mirakel-metod, vet inte ens om det funkar, hade den gjort det jämt hade jag ju fårr det rådet av drP.

Så lite rött kött som möjligt (egentligen inget alls på ett år), mycket grönsaker, lite fett... max 3 ägg i veckan.. ;)

Hur som tror jag det skulle vara bra för mig att tänka på vad jag äter, så varför inte göra det med det här i tankarna, tror det blir lättare att hålla!

Så idag har vi ätit kycklingsallad, är lagom mätt och känner mig nöjd med livet.. (förutom att jag är lite halt på höger fot..)